Vaginální mapovací nástroj
Ještě před pár lety byla myšlenka, že někdo může učit, jak mapovat vaginální stěnu, považována za exotickou nebo dokonce nevhodnou. Dnes je to vaginální mapování - jedna z nejefektivnějších metod pro práci s hlubokými tělesnými traumaty u žen. A nejde o nějakou magickou techniku. Jde o přesně strukturovaný, vědecky podložený proces, který umožňuje profesionálům pomáhat klientkám s bolestmi, vaginismem, sexuální dysfunkcí a emocionálními blokami, které se v těle usazují po násilí, porodu nebo gynekologických zákrocích.
Co je vaginální mapování v pokročilé praxi?
Vaginální mapování není masáž. Není to ani sexuální praktika. Je to formálně definovaná somatická technika, která kombinuje tělesnou citlivost, emocionální detekci a přesnou rukou práci. Pokročilá úroveň se liší od základního kurzu tím, že se nezaměřuje jen na to, jak najít body, ale jak s nimi pracovat. Základní kurz naučí, jak se dotýkat 12 klíčových bodů na vaginální stěně podle ciferníkového systému - od 12 hodin nahoře po 6 hodin dole. Pokročilý kurz vás naučí, co se děje, když na tyto body dotknete.
Na každém z těchto bodů může být uloženo trauma. Někdy je to fyzické - například jizva po porodu, která způsobuje stálé napětí v svalovém tkání. Někdy je to emocionální - vzpomínka na sexuální násilí, která se objeví, když se dotknete určitého místa. Pokročilá praxe vás učí rozpoznávat tyto reakce ve skutečném čase: jak se změní dýchání, jak se tělo ztuhne, kde se objeví pláč, kde vztek. A pak - jak s tím pracovat bez toho, abyste klientku znovu zranili.
Co se skutečně naučíte na pokročilém kurzu?
Kurz trvá 9 hodin, ale není to jen přednáška. Většina času - 50 % - je věnována přímé praktické práci s modelkou pod dohledem zkušeného lektora. Váš úkol není jen „použít tlak“. Musíte naučit se rozlišovat sedm různých typů tlaku, od 10 gramů (jen lehké dotyky) až po 500 gramů (hluboký, stabilní, ale nebolestivý tlak). Každý typ má jiný účinek. Jeden uvolňuje svaly, druhý aktivuje nervové spojení, třetí pomáhá přerušit emocionální blok.
Pracujete také s pěti stupni vibrací - ne jen rychlostí, ale s intenzitou a frekvencí. Někdy potřebujete jemnou, téměř nevnímatelnou vibraci, aby se klientka začala uvolňovat. Někdy potřebujete silnější, pulzující vlnu, která pomůže překonat svalový odpor. A všechno to děláte s otevřeným dýcháním klientky. Pokročilé kurzy učí specifické techniky jako 4:7:8 (vdech 4 sekundy, zadržení 7, výdech 8) nebo 5:5 (rovné vdechy a výdechy), které pomáhají tělu přejít z režimu „boj nebo útěk“ do režimu „bezpečí“.
Největší výzvou je rozpoznat tzv. „buněčnou paměť“. To je ten okamžik, kdy dotek na konkrétním bodě spustí emocionální vzpomínku - nejen myšlenku, ale celou tělesnou reakci: svalové napětí, slzy, ztuhnutí, záchvaty dechu. Některé klientky se v tom okamžiku vrátí do věku 8 let, kdy byly zneužívány. Jiné se vrací k porodu, kdy jim byl zákrok proveden bez anestezie. Vaším úkolem není „vyřešit“ jejich minulost. Vaším úkolem je být přítomný, bezpečný a schopný vést je zpět do těla, kde jsou teď.
Kdo může absolvovat pokročilý kurz?
Není to kurz pro každého. Nejde o to, že byste měli být „zkušení“. Jde o to, že musíte mít základ. Kandidátky musí absolvovat minimálně 15 hodin základního kurzu. Ale to nestačí. Musíte mít také osobní zkušenost - minimálně 10 sezení jako klientka. Proč? Protože nemůžete pomáhat druhým s tím, co sami nezažili. Když jste prošla procesem, víte, jak se to cítí. Víte, kdy je tlak příliš silný, kdy je dotek nevhodný, kdy potřebujete přestat.
Navíc musíte být schopna provést tři kompletní mapování pod dohledem lektora. Každé z nich se hodnotí podle přesnosti techniky, etického chování a schopnosti reagovat na emocionální reakce klientky. Jen když to zvládnete, dostanete certifikát. A to není jen kousek papíru. Je to důkaz, že jste schopna bezpečně a eticky pracovat s lidmi, kteří jsou velmi zranitelní.
Co se naučíte o traumech?
Podle průzkumu Školy intimního z roku 2022 je 42 % klientek, které hledají pokročilé mapování, má porodní trauma. 27 % má historii sexuálního násilí. 19 % prošlo gynekologickými zákroky, které jim způsobily dlouhodobou bolest. A 12 % má vztahové trauma - například dlouhodobé zneužívání v partnerství.
Pokročilý kurz vás naučí, jak tyto druhy traumatu rozpoznat a jak s nimi pracovat. Porodní trauma se často projevuje jako silné napětí v oblasti 2 hodin a 10 hodin - tam, kde se často roztrhly tkáně. Sexuální násilí se často „ukládá“ v oblasti 12 hodin - v horní části pochvy - a vede k úplnému ztuhnutí. Gynekologické zákroky způsobují jizvy, které se projevují jako pevné „uzly“ v tkaních.
Největší nástroj pro práci s těmito traumaty je „dýchání do bodu“. To je technika, kdy klientka dýchá do místa, kde cítí napětí - ne do hlavy, ne do břicha, ale přímo do toho místa. Když to děláte správně, tělo začne samo uvolňovat. Někdy to trvá 30 vteřin. Někdy 30 minut. Ale když se to stane - změní se všechno. Klientka se napřed necítila jako žena. Pak se začne cítit jako tělo. A pak jako člověk.
Co je riziko a jak se mu vyhnout?
Největší riziko není technika. Je to bezpečnost. Pokud nepracujete s psychologem, můžete způsobit reviktimizaci. To znamená, že klientku znovu zraníte - ne zlé úmysly, ale protože jste nevěděli, jak s emocionální reakcí zacházet.
Česká asociace pro sexuální vzdělání (CASV) stanovuje jasnou pravidla: pokud klientka projeví silné emocionální reakce - pláč, paniku, záchvaty - musíte okamžitě zastavit a navrhnout konzultaci s klinickým psychologem. To není slabost. To je profesionální odpovědnost. Mnoho absolventek se na začátku bojí, že „nepůjde“ bez psychologa. Ale po několika měsících práce zjistí, že to je přesně to, co klientky potřebují - bezpečnou síť.
Ještě jedna věc: některé kurzy jsou příliš intenzivní. Recenze z Google ukazují, že dvě z 37 absolventek měly panické záchvaty během praktické části. Proč? Protože nebyly dostatečně připraveny. Pokročilá práce není o tom, „jak daleko jste schopni jít“. Je o tom, „jak dobře jste schopni zastavit“.
Co se stane po kurzu?
Absolvování kurzu není konec. Je to začátek. Většina absolventek potřebuje 2 až 6 měsíců praxe pod mentorem, než se cítí připravena pracovat samostatně. Práce s těmito klientkami je náročná. Každá klientka je jiná. Každá reakce je unikátní. A každý dotek má důsledek.
Proto je zde systém supervizních skupin. Konají se jednou za 14 dní. Stojí 800 Kč za hodinu. To není náklad. To je investice do vaší profesionální bezpečnosti. V těchto skupinách můžete diskutovat o těžkých případech, získat zpětnou vazbu, nechat si poradit. To je to, co dělá rozdíl mezi tím, kdo umí techniku, a tím, kdo ji umí používat s hloubkou a etikou.
Je to stojí za to?
Cena pokročilého kurzu je 12 500 Kč. To zahrnuje 9 hodin výuky, certifikát a přístup k supervizi. Ale to není celková investice. Musíte přidat 10 hodin osobní terapie - průměrně 8 000 Kč. Celkem tedy 20 500 Kč. To zní jako hodně. Ale když se podíváte na výsledky - 76 % klientek s chronickými bolestmi při pohlavním styku zaznamenalo významné zlepšení, podle Prof. Smíška z Univerzity Karlovy - pak je to největší investice, kterou můžete udělat ve své praxi.
Na trhu je dnes 47 certifikovaných praktikantů v pokročilé praxi. V roce 2024 bude jich 65. Trh roste o 15 % ročně. A není to jen o penězích. Je to o tom, že můžete pomoci ženám, které už všechno zkusily - léky, fyzioterapii, kognitivní terapii - a stále se necítí celé. Můžete jim dát nástroj, který jim vrátí jejich tělo. A to není jen terapie. To je obnova.
Co se mění v budoucnu?
Do konce roku 2024 by měl být dokončen projekt Standardizace somatických technik v sexuoterapii. To znamená, že pokročilé vaginální mapování bude oficiálně zařazeno do vzdělávacích programů pro sexuální terapeuty. Nové moduly zahrnou práci s klientkami po onkologických zákrocích a s transsexuálními klientkami - což je velký krok směrem k inkluzivitě.
MUDr. Štěpánková z FN Motol předpovídá, že do pěti let bude tato technika standardní součástí vzdělávání v ČR, stejně jako v Nizozemsku nebo Norsku. A to není jen trendy. Je to odpověď na skutečnou potřebu. Ženy potřebují léčbu, která neignoruje jejich tělo. A pokročilé vaginální mapování to umožňuje - s přesností, s hloubkou, s úctou.