Sexuální bloky – co to je a jak je překonat?
Už vám někdy při masáži nebo v ložnici něco „zaseklo“? Přesně tak se nazývají sexuální bloky – psychické či fyzické překážky, které brání plnému prožitku. Na našem blogu najdete řadu článků, kde rozebíráme, jak je identifikovat a co s nimi dělat.
Co jsou sexuální bloky?
Jedná se o různé typy napětí: stres z práce, obavy z výkonu nebo dokonce nepříjemné zkušenosti z minulosti. Blok může být i ve svalech – když jsou napjaté, tělo si nedovolí uvolnit se a tím omezuje dotek i potěšení.
Naštěstí není nutno čekat na specialistu. Stačí pár jednoduchých kroků: zaměřte se na dech, komunikujte otevřeně s partnerem nebo masérem a věnujte pozornost tomu, co vám tělo říká. V článcích jako „Masáž s líbáním“ nebo „Tantrická masáž v Praze“ najdete konkrétní cvičení, která pomáhají uvolnit napětí.
Jak je překonat v praxi
První tip – dýchejte zhluboka a rovnoměrně. Pomalu nadechněte nosem, vydechněte ústy a představte si, že s každým výdechem odchází i část napětí. Druhý krok – nastavte hranice předem. Jasná dohoda o tom, co je v pořádku, odstraní největší část úzkosti.
V praxi můžete vyzkoušet i masážní oleje s relaxačními esencemi (lavanda, ylang‑ylang). Olej pomáhá snížit tření a zároveň působí na smysly. Další technika je „dotek po bodu“ – lehce přejděte z jedné oblasti těla na druhou, aby se nervová soustava nepřetížila.
Pokud hledáte konkrétní návody, podívejte se na naše články o hlubokých masážích varlat, penisu nebo foot fetish. Každý z nich ukazuje, jak propojit fyzický dotek s mentálním uvolněním a tím rozbít bloky.
Nezapomeňte, že klíčová je pravidelnost. Jednorázová seance pomůže jen dočasně; když budete cvičit dýchání a komunikaci před i po masáži, bloky budou mizet postupně. A pokud vám něco připadá nejasné, vždy můžete kontaktovat naše odborníky – rádi poradí a přizpůsobí techniky vašim potřebám.
Takže příště, až se objeví ten nepříjemný pocit „nedokážu se uvolnit“, vzpomeňte si na tyto jednoduché kroky. Vaše tělo i mysl vám poděkují a masáž přinese opravdu požadovaný relax a potěšení.
