Přemýšlíte, jak si s partnerem udělat čas na skutečnou pohodu? Nejde jen o romantiku, ale i o konkrétní kroky, které vám pomohou uvolnit tělo i mysl. V tomhle článku najdete praktické tipy, co potřebujete vědět, než se pustíte do společné masáže nebo relaxačního rituálu.
Než začnete, připravte si místo, kde nebudete rušeni. Zapalte pár svíček, nastavte tlumené světlo a hrajte klidnou hudbu – třeba ambientní tóny nebo jemné šplouchání vody. Teplota v místnosti by měla být příjemná, ideálně kolem 22 °C. Pokud máte masážní olej, vyberte ten s přírodním aroma, např. levanduli nebo ylang‑ylangu – pomůže to navodit relaxaci i u vašeho partnera.
Před tím, než se pustíte do masáže, promluvte si o tom, co vám oba vyhovuje. Zeptejte se na citlivé zóny, tlak a rychlost pohybů. Jasný souhlas eliminuje nejistotu a umožní vám plně se soustředit na dotek. Pokud něco nevyhovuje, stačí říct „stop“ nebo „trochu míň“. Tohle jednoduché nastavení dává základ pro bezpečný a příjemný zážitek.
Začněte s lehkým předehříváním – masírujte ramena, krk a zadní část rukou. Pomalu rozšiřujte doteky na celé tělo, střídavě používáte dlaně i prsty. Dýchejte zhluboka a synchronizujte dech s partnerem: když vy nadechujete, on/a také. To posílí pocit propojení a pomůže uvolnit napětí.
Pokud chcete do relaxace ve dvou přidat prvek tantry, zkuste zaměřit se na energii v oblasti podbřišku (sakrální centrum). Jemně krouživými pohyby masírujte tuto oblast a povzbuzujte partnera, aby soustředil svou pozornost na tělesné pocity. Tímto způsobem můžete zvýšit intimitu i bez sexuálního vyvrcholení.
Po masáži nechte tělo ležet chvíli v klidu. Zkuste spolu pomalu protahovat ruce a nohy, nebo si jen povídat o tom, co vám během rituálu nejvíc sedělo. Tohle „after‑care“ je důležité – prodlužuje efekt relaxace a posiluje vzájemnou důvěru.
Nezapomeňte, že pravidelný čas pro společnou relaxaci přináší dlouhodobé benefity: snižuje stres, zlepšuje spánek a podporuje komunikaci ve vztahu. Stačí jen naplánovat 30 – 60 minut jednou týdně a dodržet to.
Vyzkoušejte tyto jednoduché kroky a uvidíte, jak se váš vztah posune na vyšší úroveň pohody. A pokud chcete profesionální podporu, naše masážní salóny v Praze nabízejí partnerské programy s diskrétním přístupem a zkušenými terapeuty.
srp, 7 2025
Darujte partnerovi masáž s líbáním v Praze. V článku najdete všechny tipy, fakta i rady, jak takový zážitek vybrat a jak ovlivňuje vztahy. Čtěte dál!