Chcete, aby vaše masáž působila jako skutečný rituál? Jednoduchý trik je použít ten pravý olej. Nejde jen o vůni – jde o texturu, skluz a jak dobře se snáší s vaší pokožkou.
Když masírujete, potřebujete, aby ruce klouzaly plynule, ale zároveň nezanechávaly mastný film. Správný olej zajišťuje pohodlí obou stran a může podpořit i náladu. Například lehké citrusové aroma často rozproudí energii, zatímco levandule pomáhá uklidnit nervy.
Další faktor je citlivost na alergie. Pokud máte suchou nebo citlivou pokožku, vyhněte se silně parfémovaným produktům a volte čisté nosiče jako mandlový nebo kokosový olej. Ty jsou šetrné a dobře vstřebatelné.
Kokosový olej – Skvělý pro dlouhé masáže, rychle se vstřebává a má lehkou exotickou vůni. Pokud máte problémy s lepkavostí, zvolte rafinovaný kokos, který je neutrální.
Mandlový olej – Ideální pro citlivou pokožku, protože je měkký a nekomedogenní (nezanáší póry). Skvěle se míchá s esenciálními oleji, takže můžete vytvořit vlastní vůni.
Jojobový olej – Má strukturu podobnou našemu přirozenému mazu, takže je výborný pro udržení hydratace. Hodí se do masáží zaměřených na hlubokou relaxaci.
Jak si vytvořit vlastní směs? Vezměte 30 ml nosiče (např. mandlového) a přidejte 5 % esenciálního oleje – to je asi 3–4 kapky. Pro energii zkuste grapefruit, pro klid levanduli, pro smyslnost ylang‑ylang.
Nezapomeňte na teplotu oleje. Před masáží ho můžete lehce zahřát v rukou nebo ve vodní lázni; chladný olej může působit nepříjemně a zpomalit průtok.
Když jste připraveni, aplikujte malé množství na dlaně, rozetřete a začněte od zad či nohou. Sledujte reakci těla – pokud se objeví pálení nebo svědění, zastavte a vyberte jiný olej.
Na závěr: výběr masážního oleje není složitý, stačí znát pár základů. Vyzkoušejte různé nosiče, přidejte esenciální vůně podle nálady a užijte si každou dotekovou sekundu naplno.
čec, 3 2025
Objevte, jak masážní oleje a svíčky mohou účinně pomáhat při zvládání stresu a úzkosti. Dozvíte se zajímavá fakta, tipy a triky pro domácí použití těchto přírodních pomocníků.